熱血テレビでやまぐち元気アップ体操が紹介されます！

KRY山口放送熱血テレビのわくわく健康ランドのコーナーで、「やまぐち元気アップ体操」が紹介されます。

やまぐち元気アップ体操は、高齢者の方が、いつまでも元気に「ありたい」「なりたい」自分になれるように、山口県とリハビリテーション専門職が考案した介護予防に効果的なプログラムを揃えた体操です。

立つ・歩くことが転ばず安全に実施できると、趣味や仲間との集いへの参加など生活に広がりを持たせることができます。放送内では立つ力・歩く力を向上させる運動をいくつかご紹介する予定です。

また、高齢者の方に限らず運動や外出の機会が減っている方にも、やまぐち元気アップ体操で体を動かして健康づくりに取り組んで頂きたいと思います。

是非オンエアをご覧ください。

放送日 1回目12月3日（木）夕方4：50～

2回目12月17日（木）夕方4：50～

参考リンク

やまぐち元気アップ体操の詳細および資料はこちら

山口県長寿社会課

KRY山口放送熱血テレビ