「やまぐち元気アップ体操」は、いつまでも元気に「ありたい」「なりたい」自分になれるように、筋力・バランス・柔軟性といった体力を維持・向上する目的で、県と県内のリハビリテーション専門職が考案した体操です。

内容は下記にてご説明致します。

・やまぐち元気アップ体操

・認知症予防トレーニング

・口腔・嚥下トレーニング

・失禁予防トレーニング

下の画像をクリックするとやまぐち元気アップ体操のお手本がダウンロードできます。